13 листопада 2024 р. психологом академії Яремчук М. за сприянням викладача кафедри педагогіки Олійник А.В. для студентів групи ПО-21 було проведено заняття, спрямоване на зниження рівня напруги під час навчально-освітнього процесу. Метою заняття було допомогти студентам освоїти техніки саморегуляції, які сприятимуть зниженню рівня стресу та підвищенню ефективності навчання.
Під час зустрічі ми розглянули практичні методи зняття емоційної напруги, навчалися розпізнавати ознаки стресу та використовувати ефективні техніки релаксації, які студенти зможуть застосовувати в повсякденному житті для підтримання психологічної стійкості.
