На базі Центру психосоціального супроводу та професійного розвитку для здобувачів освіти групи ПП-31б було проведено заняття на тему «Техніки саморегуляції у стресових ситуаціях».

Метою заходу було формування в учасників навичок керування власним емоційним станом, підвищення рівня стресостійкості та розвитку усвідомленого ставлення до власних емоцій.

Під час заняття студенти ознайомилися з ефективними методами подолання напруги, зокрема з техніками дихальної релаксації, тілесного розслаблення та вправами на позитивне мислення. Атмосфера зустрічі сприяла відкритому обговоренню індивідуальних способів саморегуляції та обміну досвідом.

Заняття провела психолог академії Марія Яремчук 

за сприянням викладача кафедри психології Наталії Чорної.

Інші публікації

Здобувачі освіти Хмельницької гуманітарно-педагогічної академії долучилися до перегляду фільму «Паляниця»

За сприяння ректора академії Інни Михайлівни Шоробури та Департаменту інформаційної діяльності, культури, національностей та релігій Хмельницької обласної державної адміністрації, з метою вшанування пам’яті, осмислення подій сьогодення та формування активної громадянської

Детальніше

Проведення профорієнтаційної роботи

В.о. завідувача кафедри менеджменту освіти та педагогіки вищої школи Катерина Біницька та викладач кафедри педагогіки та соціальної роботи Антоніта Олійник провели профорієнтаційні заходи у закладах загальної середньої освіти Хмельницької територіальної

Детальніше

Відбулася творча зустріч із Владиславом Довганем

4 грудня в Хмельницькій гуманітарно-педагогічній академії відбулася творча зустріч у форматі Zoom із Владиславом Довганем (США) — випускником-магістром Львівської національної музичної академії ім. М. Лисенка та New England Conservatory of

Детальніше